1. Fra tjukkas til smukkas
Knut innser at han må gjøre noe med livsstilen sin. Han vil bort fra feit mat og sofagris-livet. Han vil i bedre form. Og må ha hjelp!
Lenke til video
Episoder
2. Fra tjukkas til smukkas
Nå begynner alvoret å sige inn over Knut. Han skal begynne å trene. Og han skal forsøke kickboksing. Det går ikke helt etter planen.
Lenke til video3. Fra tjukkas til smukkas
Først besøk hos mental trener. Og hvordan går det med slanke-planene når Knut skal i to bursdagskalas i løpet av ei uke?
Lenke til video4. Fra tjukkas til smukkas
Knut tar ei knallhard intervalløkt og får en leksjon i trappene av selveste trappeløpskongen Eirik Haugsnes. Og hvordan går det med vekta?
Lenke til video5. Fra tjukkas til smukkas
I denne episoden får Knut kjørt seg med ei økt på treningssenteret. Han skal også vise oss hvordan man kan lage en sunn lørdags-pizza.
Lenke til video6. Fra tjukkas til smukkas
Knut prøver Tabata - og svetten siler i ukas episode. Knut spiller også sine første innebandykamper for sesongen.
Lenke til video7. Fra tjukkas til smukkas
I denne episoden skal Knut prøve seg i en kraftig motbakke og så tar han turen innom et helsebad.
Lenke til video8. Fra tjukkas til smukkas
Knut tar en ny fysisk test. Hvordan er framgangen etter åtte uker? Han hiver seg også på spesialvekta på nytt. Hvordan er vekten nå? Og hva med all julematen?
Lenke til video9. Fra tjukkas til smukkas
Knut er klar for å feire jul. Klarer han å holde seg i skinnet?
Lenke til video10. Fra tjukkas til smukkas
I denne episoden feirer Knut inngangen til året der han forhåpentligvis skal nå målet om å bli en smukkas. En forkjølelse setter imidlertid en stopper for treningen.
Lenke til video